Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Микель, Леночка, прими мои соболезнования.
Афина Ириш, с прошедшим днем рождения! Желаю, чтобы все мечты сбывались!
Redo4ka Настюш, выздоравливай!

меню на завтра:
з 8.00 селедка под шубой, оливье (если останется), конфетки - все вместе 400 гр
о 13.00 печень, тушенная с луком и йогуртом, проверенный салат из курицы - все вместе 400 гр
у 17.30 250 гр творога, 150 гр грейпфрута