Вопросы по системе-60.

привет девочки-худелочки
я новенькая в похудении и на системе тоже. Только начинаю
У меня возник вопрос по продуктам - в основном описаны продукты, привычные для восточной Европы. А у меня тут и другие есть продукты (будучи дома даже не слышала о них раньше). Вот я не знаю, когда можно есть кинва (вроде лебеда по-русски). Ее нет в разрешенных списках ни на обед, ни на ужин, но ее вряд ли активно едят или знают о ней. А считается диетической.
Вообщем, может кто кушает ее и подскажет, может ли она быть в категории рис\гречка?