Живем и худеем по системе «Минус 60»

Таначка писал(а):

Итак: 9 Мая. завтрак -9.00 -З-4 хычины (по рецепту нашего сайта), зеленый чай Обед: 13.30 - после хычин ничего не хотелось, поэтому -2 горсти сушеных яблок (очень вкусные),зелёный чай; ужин: 17.30 - опять ничего не хотелось, но 300г кефира. 10 мая -завтрак 9.00 -бутерброт с бужениной (2 штуки), зеленый чай, обед: 13.30 - борщ без мяса (на воде), зажарка для борща просто протушенная, чай зеленый; ужин -17.45 - огурцы+помидоры+зеленый лук, зеленый чай. 11 мая - завтрак 9.30- 1 хычина +1 бутерброт с бужениной, обедать буду опять борщом, а на ужин - творог+кефир.

Таначка
Вот где собака порылась! Мало кушаешь, особенно не хватает углеводов, вот организм и запасается. Нужно кашки дабавить или макароны. На ужин вместо творага-кефира криспы и сыр.