Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

elleni писал(а):

киви в творог добавлять - горечь вроде не проявлялась.

это когда запекаешь творог с киви, а в свежем виде горечи нет.

Фиалка1785 писал(а):

Красотка!!!

ну совсем засмущали...

Новенькие присоединяйтесь, кушать системно дружнее вместе!!!

меню на завтра
завтрак 9.00:варённый кофе, 2 горячих сенгвича, кусок яблочного пирога

обед 13.30: фаршированные перцы (точное кол-во смогу только завтра сообщить, не знаю, сколько скушаю) начинка- фарш, гречка, лук, тёртый кабачок, мелко рубленная капуста, специи. Перед полной готовностью на перчик выкладываю кусочек сыра, норму учту!

ужин 17.30: 250 гр. творога, фрукты- яблоко, мандарины, киви

вопрос! на ужин увлекаться фруктами не рекомендуется, правильно???