Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Татьяна М. писал(а):

вопрос! на ужин увлекаться фруктами не рекомендуется, правильно???

но это так вкусно

сегодня замутила себе ужин.... и так наелась

яблоко запекла в микроволновке, потом взбила его с творогом и ложкой йогурта...потом в стаканчик слоями выложила, творог, мандаринку, творог, чернослив и так далее... блин вкусно


на обед восьмёрочку какую замутила к 8 марта