Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

про киви поняла.
ANGEL29, такой ужин красивый. Пока что забываю про чернослив.
Я тоже постоянно яблоко к творогу немного в микроволновке смягчаю - режу на кусочки и на минутку туда. Получается потом вкусно - яблочко мягкое, и сок из него выделяется... слаще творожок получается.

А вот я всего 4-ый день на системе, а вроде получается уже без перекусов. Єто организм так быстро адаптируется? я думала, буду перекусывать неделю-две. А еще, мне начинает казаться, что порция в 400г - многовато, те дни - голодно было немного, а сегодня прям и лишнее вроде немного. или я рано выводы делаю или очень мой организм мечтал о такой системе