Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

elleni писал(а):

Девочки, читала тут - что на ужин омлет из нескольких яиц делают - а как? их же ни с чем нельзя сочетать и жарить нельзя? И солить...

А почему солить то нельзя можно солить конечно. Омлет можно запечь в духовке, в микре сделать или на сухой сковороде, на 1 яйцо разрешается добавить 1 ст.л молока, ну и немного зеленушки конечно тоже можно. А кушать да больше не счем нельзя, только омлет. А на обед сколько сыра? И что за апельсиновый сок?