Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Виктория-Савина писал(а):

По поводу кукурузной каши, можно ли ее сочитать на обед с рыбой или мясом?

вот ответ на твой вопрос! это с официального сайта)) http://forum.mirimanova.ru/index.php?showtopic=7401&st=0&p=996645&#

"5. Кукурузная крупа и кус-кус редко

Нельзя сочетать продукты из группы "Разрешенные мясные и рыбные продукты" (кроме яиц, их можно немного по необходимости добавить, но не вприкуску!) с:
-картошкой, топинамбуром, макаронами, бататом,кукурузой*, кус-кусом, бобовыми*,криспами или хлебом
* исключения:
- если в вашей овощной смеси не много свежей кукурузы или зеленого горошка, то такую смесь можно сочетать с мясной группой."

Распечатать и повесить на холодильник оочень удобно) потом запоминается и на автомате* уже все делаешь))))