Живем и худеем по системе «Минус 60»

Аида85 писал(а):

мне Лена ответила в рецептах по-системе, я про колбасу копченую спрашивала, только до 12, если не права исправьте

про колбасу я прочитала а с рыбой-то что?

Аида85 писал(а):

у меня в списке стоит, что только кисло-молочная продукция, ты молоко не кислое будешь пить, хотя тут где-то читала, что можно кушать гречку и запивать молоком

в нашем списке на первой страничке: цитирую: Молочные и кисломолочные напитки