Живем и худеем по системе «Минус 60»

Svetlyachok писал(а):

Девочки, разместила вот эту инфу на первой страничке темы, надеюсь пригодится новичкам:

Свет, ты наш спаситель, это пригодиться не только новичкам, ты умничка,
чтобы мы без вас делали

Svetlyachok писал(а):

Если гречку сварить на воде, а потом, когда остынет, залить молоком (очень люблю) это есть по системе можно на обед, ужин?

я так поняла что можно кушать и в обед и на ужин, т.е залить молоком