Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Привет всем!
Я новенькая на форуме и старенькая в системе
Пять лет назад начала худеть на -60, сбросила почти 30 кг, держалась до прошлого лета.
Потом как-то решила, что мне уже ничего не страшно , начала жрать как обычно, результат - выросла на 17 кг
Вчера начала все с нуля
Кое-какие мелочи подзабыла по системе, так что буду благодарна за подсказки

Завтрак: блинчики с мясом, песочное печенье, кофе
Перекус - яблоко
Обед: гречневая каша на воде, соус томатный (только тушеные помидорки-черри и базилик), грибы белые (собств.консервация) с луком
Ужин: сыр с плесенью, вино