Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

СтройнЯга писал(а):

Криспы не люблю, творого разве добавлю, да?

ну криспы и не обязательны, а вот творог да нужен и хорошая такая порцейка, что б размером как другие приёмы пищи

СтройнЯга писал(а):

завтрак в 7.30, перекус -около 11. Не голодная была точно, просто муж с бутерами с колбасой бегал возле меня, и я решила перебдить - жевать яблоко, вместо бутера, отнятого у мужа

вот зря конечно, исбавляйся от перекусов, лучше чаёк надобыло выпить