Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Dimkina писал(а):

У меня сегодня выходной, поэтому и завтракала в 11.00.

спросила, просто потому что завтракать нужно после пробуждени сразу и чем ближе завтрак к 12 тем легче он должен быть, в 11 часов например уже не позавтракаешь как в 7 утра

Dimkina писал(а):

В обед в лобио добавила столовую ложку топленого масла Гхи.

это же сливочное? оно только до 12ч, на обед можно 1ч и если обед ДО 14, нужно обязательно расписывать способ готовки и всё что положила в блюдо

Dimkina писал(а):

А ужин, пару маленьких помидор, четверть огурца, один прутик сельдерея и творога грамм 150

творога можно запрасто до 200увеличить