Живем и худеем по системе «Минус 60»
Ингуша
Рита
48 лет
Беларусь-Чехия
| Аида85 писал(а): |
| пью из воды, только чай, 3 раза в день по кружке, хватит же? |
Аида, мало! Для похудения рекомендуют выпивать минимально 2 литра жидкости в день (кофе не считается, т.к. выводит жидкость из организма).
| Аида85 писал(а): |
| даже если не охота пить, все равно надо? |
Надо. Мне врач говорила пить когда хочеться - поздно, организм обезводился и посылает сигналы. Пить нужно по чуть-чуть но часто.
11 Май 2009 20:07