Живем и худеем по системе «Минус 60»

А я смотрела передачу по дискавери, там проводили исследование... Если пить сколько хочется, и если пить только чистую воду и по 2 литра в день как рекомендуется... Так вот, разницы никакой в организме замечено не было ( я не помню точные показатели которые наблюдались) и вывод делается, что как раз не надо себя насиловать...
Хотя есть и масса других исследований, которые утверждают обратное..
Лично я никогда насильно не пью...

только сутра стакан теплой воды натощак перед едой,даже если не хочется, чтоб ЖКТ работал как надо
Мне кажется, если не комфортно, то не надо и пить..