Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

кугуль писал(а):

кукуруза, морковь, зелёный горошек, одно яйцо. готовила в мульте, программа крупы

С кукурузой и горошком можно немного яиц всего, какой то голодный обед у тебя добавь крупы ещё

кугуль писал(а):

грудку хочу на пару в мульте приготовить. а на счёт овощей хочу морковку, цуккини и кольраби запечь в духовке. немножко оливковым маслом сбрызнуть. так можно?

Можно, но я бы и гарнира немного добавила, так сытнее будет

кугуль писал(а):

на завтра придётся что-то другое придумать

Незабудь написать на что решишься только

elleni писал(а):

Лора-а, попробовала представить сколько раз вам пришлось цитировать правила системы и правила меню на проверку. Памятник за терпение с нами

спасибо Лен, засмущала меня