Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Лора-а писал(а):

С кукурузой и горошком можно немного яиц всего, какой то голодный обед у тебя добавь крупы ещё

там рис ещё был

Лора-а писал(а):

Можно, но я бы и гарнира немного добавила, так сытнее будет

хм. гречку тогда добавлю. уложусь в 200-250 гр всё вместе. как думаешь, лучше мяса больше или овощей?

Лора-а писал(а):

Незабудь написать на что решишься только

пока не придумала...