Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

elleni писал(а):

Лора-а, попробовала представить сколько раз вам пришлось цитировать правила системы и правила меню на проверку. Памятник за терпение с нами

я полностью согласна. Иногда читаю... новеньких... злюсь, если честно, а тут каждому такой подход, слава тебе, Лариса, чтобы мы, новенькие, без тебя и твоего терпения делали

кугуль писал(а):

лучше мяса больше или овощей?

МЯСО...

кугуль писал(а):

уложусь в 200-250 гр

маловато будет...

Лора-а писал(а):

да это наш рис хоть каждый день и на обед и на ужин

...и на завтрак

кугуль писал(а):

закидала я тебя вопросами

с такими вопросами и я кое-что узнаю или вспоминаю

Всем доброе утро! как же тяжело после каникул рано вставать...
сегодня на завтрак убрала яблочный пирог, скушала 3 бутерброда, какая-то я голодная была. Добавила шок.конфетку и пару печенюшек.

всем отличного дня!