Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

ANGEL29, Татьяна М.,
какой у вас выпивательный режим правильный
Я чай не люблю, пью его как лекарство))), зато кофе употребляю в неприличных дозах

Завтрак, 7.00: 3 бутерброда (намазка -яйцо, тв.сыр, сардина), песочное печенье (4 шт), мед, кофе
Обед, 14.00 : брюссельская капуста, запеченая с пармезаном (грамм 300)
Ужин, 18.00: тушеное филе индейки