Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Привет,девочки,я тут пропала не на долго,искала весы.Не могу дать точное описание порций,весов не нашла.Обычно всё на глаз или стаканами.Вот что ела вчера:
.8-30 картошка-пюре, салат с рыбой - примерно 300гр, 2 конфеты, кофе с мол.0.1%
13-30 борщ постный с картошкой - са.300гр, может пару ложек гречки отварной,
18.10- гречка отварная са.250, помидор,чай зелёный