Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Всем доброе утро!
Лора-а
Спасибо, что поправила! Видимо это у меня в голове засело еще с прошлого раза, что сама для себя приняла. Вот и запугала народ, то низзя- это низзя.
Вчера наготовила , сейчас погляжу что же мне самой поесть
8.00. Рассольник со сметаной, бутер и икрой баклажанной ( домашней),кофе с молоком и 2 зефира
12.00. Гречка, половина курогруди отварной, заправлю ряженкой или запивать буду( полстакана) яблоко
14.00 чаек-с зеленый или черный с каплей лимона
17.00. Салат: творог не меньше 200 гр и овощи присоленный( капуста, редька, морковь, лук, огурец)

Я обычно делаю такой и подобные ему салаты огромный тазик, а то народ видит как я его ем и думает- наверное очень вкусно и тоже едят даже доча, которая низа что его есть не будет, если ингредиенты в слух сказать