Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Всем привет!
Сегодня кушаю:
Завтрак, 7.00- тыквенно-пшенная каша на молоке (300г), песочное печенье -3шт, яблоко, 1.ст.л. меда, кофе
Обед, 13.00 - гречневая каша на воде без масла (200г), винегрет (свекла, морковь, квашеная капуста, лук)-250г
Ужин, 18.00- филе индейки запеченое(250г)