Диета Дюкан. Часть 4

anna a писал(а):

спасибо

Я старалась!!!)))

Rokovaja писал(а):

Я поняла уже, что ступила и

Ничего не ступила!!! - ты пробуешь разные варианты и это очень хорошо!!!

anna a писал(а):

еще момент, что лучше не полностью заменять кук.крахмал или СОМ на протеин/изолят, а в пропорции 50/50... ну, так девочки говорили

Я так и начала делать когда хотела уменьшить кол-во ДОПов...в первый раз с блинами ( очень удачно получается и значительно больше по кол-ву!! ) и потом с Наполеоном )). Теперь во всех случаях ( кроме заварного крема ) использую такую пропорцию. А вот с сыворочным изолятом я не подружилась ((( есть в нем что-то интересное, но у меня он почему "кристализуется" что ли...не получается им заменить СОМ (((