Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Натюрель

Наталья

47 лет
Тольятти
Всем привет, стройняшечки! Romashki
отвес закрепился, меняю линейку Embarassed , минус 600 граммов с НГ (думала отвалится больше, но нарушала по времени, ужины бывали на полчаса -час позже, в связи с гостями)...с начала очередного этапа системы с 14.11.14 минус ровно 7 кило! good2 Муж заметил, сказал что любит меня любую, но что в этой весовой категории мне лучше))) Embarassed girl_haha
Завтра ем:
з. 9.00 салат с кукурузой, пекинкой и маслинами-150, суп-лапша-100, конфетки-печеньки-100
обед:13.30 рис, курица, лук морковь все в мульте с ложкой масла, салат с йогуртом (тыква, сельдерей, яблоко, болгарыч) все ок 400, молоко 100 гр. 3-4 черноса
ужин 17.30 творог 250 апельсин коктейль

всем приятных выходных и желанных отвесов!!! good2

 
09 Янв 2015 19:10

Страница 453 из 1000