Натюрель
Наталья
47 лет
Тольятти
Всем привет, стройняшечки!
отвес закрепился, меняю линейку
, минус 600 граммов с НГ (думала отвалится больше, но нарушала по времени, ужины бывали на полчаса -час позже, в связи с гостями)...с начала очередного этапа системы с 14.11.14 минус ровно 7 кило!
Муж заметил, сказал что любит меня любую, но что в этой весовой категории мне лучше)))
Завтра ем:
з. 9.00 салат с кукурузой, пекинкой и маслинами-150, суп-лапша-100, конфетки-печеньки-100
обед:13.30 рис, курица, лук морковь все в мульте с ложкой масла, салат с йогуртом (тыква, сельдерей, яблоко, болгарыч) все ок 400, молоко 100 гр. 3-4 черноса
ужин 17.30 творог 250 апельсин коктейль
всем приятных выходных и желанных отвесов!!!