Без особого труда похудела на 10 кг.

Yrsyla писал(а):

через пол часа или чуть больше пью чай с конфетками 2-3 желейные или 1 шоколадная.

А зачем ты пьешь чай с конфетами? Одно дело, если ты не можешь выдержать 2 часа. Тогда можно с чаем с'есть 1 маленькую конфетку. А у тебя получается, что еще не усвоилось то что ты только что с'ела, а ты подкидываешь еще в топку.. И не 1конфетку, а 2-3. Положила эти конфетки в свой стакан и посмотри сколько они там заняли место. Да, мы едим все. Можно и целый стакан сладостей с'есть. Можно и торт и любой другой десерт слопать. Но он должен не вылазить за пределы стакана. Т.е. В эту порцию должны войти и 1-е, и 2-е, и 3-е. Если ты жить без конфет не можешь, значит уменьшай порцию на их об'ем.