Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Лора-а писал(а):

кстати а как ты собралась их готовить?

Эт про те котлеты, что я уже съела Типа котлеты в кукурузной муке - это и есть мясо+ чуть-чуть кукурузы в овощной смеси морковь+свекла.

Я меню придумываю после завтрака, потому выкладываю уже пост-фактум.

Мой организм мне сказал, что ряженка - это еда. Я еле тот творог доела, прошло уже 3 часа - я не голодная.

А какие варианты выхода из ситуации, если завтрак превышает обед и ужин? Я же не буду специально теперь ради завтрака есть больше в обед и на ужин, а укорачивать завтрак на данном этапе моего похудения я не вижу смысла. Потом опять эклерчики на обед ))) Может,я когда-то и дозрею до скромных завтраков, но сейчас просто сувствую - сократить очень чревато.

Вопрос вдогонку: если съел что-то не по системе, лучше не признаваться, чтобы других не смущать? или лучше признаться и на доску позора?