Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Привет!!!

elleni писал(а):

девочки, что-то у меня кризис - начинаю жадно смотреть на все вкусняшки в доме днем-вечером, прям как ломка. А так все легко начиналось...

утром жуй их побольше. я помню одно время прям специально съедала больше на 2-3 конфеты больше. чтобы аж тошнило потом при виде сладостей, купи ЧЕРНОСЛИВ и жуй в обед и с фруктами на ужин-разрешенная сладость.
Это не кризис- это радость- сейчас организм начнет отдавать и боится- а вдруг завтра не будет конфет, вот и угомони его, пусть утром наестся, а вечером похудеет