Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Redo4ka писал(а):

Наташа-Натюрель, умничка!

мерси) это все форум, компания = стимул)))
поменяла обед
рис+курица в рукаве и салааат! сочный салат: пекинка+морковь+редька зеленая+сельдерей и все заправлено дом. йогуртом и каплей соев. соуса!вкууусно невозможно и сочно!
в том числе за это люблю зиму, столько полезных и разных овощей сырыми ем, просто красота, летом в основном что? огурцы помидоры болгарыч и все..а осенью-зимой-весной: свекла, морковь, репа, тыква, редька разных сортов и редис, сельдерей, пекинка и капуста в целом... ведь нам - Близнецам главное что? р а з н о о б р а з и е!!!
и про лук-чеснок не забываем! профилактика болезней!