Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

PPCD писал(а):

Ирина, 60 грамм это на все или только твоя порция? нам можно 50 грамм за раз

Это на всю порцию мяса) Ну в оригинальном рецепте на 1 кг филе идет 200г сыра. Я подсократила.

PPCD писал(а):

Ирина еще, на 500 грамм 1 яйцо можно только. и еще лучше только белок, а если совсем клево, то без него.

Ясно) У меня как раз останется белок, я пироги смазывать желтком буду - вот и пойдет в творог.

Девочки, я сегодня впервые пропаренный рис ела (обычно беру нешлифованный). У него всегда такой странный запах? Нешлифованный пахнет орехами, а пропаренный - затхлостью. Полила его 0%ным кефиром с соевым соусом, чуть облагородился.
Я гречку не люблю, а рис - норм.