Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Ирина 2425 писал(а):

ну я ж шепотом

и я

Ирина 2425 писал(а):

Можно я завтра тогда только тортом позавтракаю? прямо 300 г можно лопать?

можно. Просто несовсем полезно в пустой желудок, после ночного перерыва сразу сладости закидывать, это не посистемным правилам, нет, просто совет, закинь хоть что то сперва из еды, сыр, малюсенький бутер например....