Всем доброго утречка!Решила не ждать понедельника и начать сегодня системиться.
Меню на сегодня
З 9.30 Хлопья фитнес с молоком-150 гр,1 пироженка-40 гр,1 бутер-50 гр,кофе с с/м.
О 13.30 Греча отв-150 гр,курица туш без масла с луком и морковкой-100 гр,салат капустый-100 гр.Чай с 4 черносами
У 17.30 Творог-200 гр,сист варенье-80 гр,ряженка-150 гр.