Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Здравствуйте! Можно присоединиться? Я уже питалась по системе два года назад, пока в декретном сидела. Когда на работу вышла, все забросила. Вот, хочу опять правильно питаться.
Меню на завтра:
Завтрак:
кофе с сахаром, два бутерброда с сыром
Обед:
гречка, филе куриное(гр. 150), овощи на пару (морковь,шпинат),йогурт натуральный, чай с молоком
Ужин:
гречка, яблоко запеченное, кофе