Худелки-Трынделки (система - 60) Глава 19

Всем привет! Хочу присоединиться к вашей системе. Полгода провела на Дюкане, как итог -18 кг, но от белков как-то уже тошнит, плюс зимой с овощами не дружу, хочется гречки, овсянки и творога пятипроцентного)))) Ну и вес застрял малость. А самое главное хочется все-таки настоящих вкусняшек без угрызений совести хотя бы по утрам, верится пока с трудом, что такое возможно, но попробуем.
На сегодняшний момент вешу 66кг, хочется еще кг 5 скинуть, но последние два месяца прям ни в какую, ушел всего 1 кг, и хочется уже головой об стенку биться.
Это все на фоне того, что в день я прохожу не менее 14 км, в отдельные дни бывает и 25. А вообще стараюсь бегать (где-то в октябре начала с 3х км), на сегодняшний момент более менее легко пробегаю 10 км, 13 немного трудновато дается пока что, но опять же зима и в лесу снег по колено, бегать стало очень трудно с этими снегопадами. Вот. Но все равно стараюсь раза 3 в неделю все-таки бегать, а хожу каждый день, да
и вот после всего этого минус 1 кг.
Справедливости ради скажу, что чередование дюкановское забросила, но и не балую себя ничем таким запрещенным.
Так что принимайте в свою компанию.


Псы: всех с прошедшими праздинками!