Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Девочки всем приветиккк

Мы наконец выздоровели) Теперь на системе))

Моя менюшка:

10.30 - макароны 190 + 30гр сыра +2 бутерброда с маслом и мини мини сникерс

13.30 - рис пропаренный 150 гр + печень тушенная (на воде с морковкой и луком) 100 гр + салатик (пикинка с 1 ч.л. масла)

18.00 -рис пропаренный 200+ 150 гр отварной свеклы.