Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

КоЛеночка писал(а):

На ужин нельзя

вот я помню что-то говорилось по этому поводу... Лично у меня отложилось так, теперь вообще не соединяю

КоЛеночка писал(а):

как минимум 7 голеней нужно для насыщения

и я так же где-то, если убрать все кости и шкуру.. Да и сама голень- это же не окорочёк или бедро, где мясо больше