Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Всем доброго дня и отвесиков))

Светочка (ANGEL29) _ можно с 19 числа в марафончик присоединиться?

Менюшка:

10.30 - 2 сосиски, 1 бутерброд с бужениной, 130 гр пончик + 2 кофе без сахара
13.30 - рис 150 гр + печень 150 (тушеная на воде +1ч.л.масла + морковка+ лук)
18.00 - творог 220 гр + 0,5 грейпфрута +маленькое яблоко)