Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Триана писал(а):

Фрукты тормозят похудение как раз из-за большого содержания сахара. Опять же к вопросу о том, что перерабатывать. Ну и опять же, кому-то фрукты дают насыщение, кому-то нет. То же и про овощи сказать можно. Тут недавно из книги выдержка была, мол организм выбирает откуда дир взять, вот мы ему углеводов и не даем вечером. Если крупы - не углеводы, то я - испанский летчик. Я не спорю, что система работает, но тезис сам по себе сомнительный....

Надя понимаешь система -60, это такая же система питания, диета можно назвать кто хочет, у которой имеються свои правила как и у любой другой диеты и что бы она была действина их нужно соблюдать. Вот например на дюкане в начале нельзя фрукты и некто не спорит что как так они полезны или ещё что-не едят и всё. Кто сидел на гречневой например, ел гречку и не вомущался что мяса надо, так как это правило диеты диеты. Но почемуто именно -60, которая позволяет кушать всё, неотказывая в себе реально не в чём, нужно только правильно распределить продукты по времени и сочетаемости, вызывает всега возмущения и споры. Есть создатель этой системы питания и она её именно так создала и ведь действует она