Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Ореховая соня писал(а):

Мне кажется тут доказывать бесполезно. Человек сам должен прийти к этому. В первый дни диеты реально кажется что 2 яблоками наелась на ужин... Зато потом ... Пара обидных привесов "ни с того ни с сего", месяц топтания... И уже будут 200гр творога на ужин или 5 куриных ног, вместо 1/2 грудки не будут казаться перееданием)

вы исходите из того, что я на диету только села. А я к сегодняшнему дню имею потерю в 18 кг, на Дюкане. Ем в принципе мало уже давно. К системе пришла, т.к. зимой с овощами плоховато и хочется гречки и риса. Ну и человеческие сладости по утрам - плюс. Поэтому про себя знаю, чем конкретно наедаюсь, был рубеж на 68 кг, два месяца стоял, потом пошел вниз, это еще на Дюкане было. Сейчас я не ем ни больше, ни меньше, чем ела на Дюкане, просто список продуктов поменялся. Я бы сказала, что здесь - каникулы.
Собственно осталось 3-4 кило, посмотрим.