Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Триана писал(а):

т.е. если обжираться, то весь день? 200 грамм мяса + 200 овощей - такой же? Или надо 400 грамм мяса слопать?

Обжираться нам нельзя, на системе мы кушаем до насыщения. Если твоему насыщению нужно 400грамм торта, то тогда и обед и ужин должно быть равен по насыщению твоему торту. Торт и овощи насыщают одинакова? Нет, отсюда вывод, что нам скушать в другие приёмы.