Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Pulemet4ica писал(а):

Триана Надя овощи разрешенные можно, я же приводила примеры. К примеру, греча и салат - капуста, морковь, свекла, пожамкать и будет собственный сок Хотите есть сырые овощи ради БОга. кто то может так есть, кто-то нет и выбирает оптимальные ужины для себя. Просто вы не путайте остальных. Мы здесь живем именно по системе, которую изложила Мириманова, мы не меняем ничего. Система работает, посмотрите сколько примеров я приводила.

я ни разу не усомнилась в том, что овощи любые можно. Это меня тут путают скорее)))) и менять я ничего не собиралась в системе. Вот вы пишите, что углеводы - ужас ужасный на вечер, после них хочется ЖРАТЬ. А я говорю, что гречка и фрукты - несомненно углеводы и ничто иное. Но они допустимы вполне на ужин, и кто-то от этих углеводов худеет. Так что не все углеводы одиково ужасны. Вот и все.
Но фрукты - быстрые углеводы, а гречка - медленные, поэтому гречка предпочтительнее.



А ежедневное взвешивание несомненно портит нервную систему.