Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

КоЛеночка писал(а):

в смеси много кукурузы

это все было в смеси замороженной.. я читала у миримановой, что и горошек и кукуруза из смеси допустимы на обед

КоЛеночка писал(а):

останется граммов 100 - это голод и не будет равнонасыщаемости.

добавить еще индейки?

Татьяна М. писал(а):

а почему ты на завтрак кушаешь то, что можно на обед, к примеру? тот же плов с бараниной? только его нужно приготовить по системе и кушай в обед до насыщения

я его своим готовила вечером не по системе и хотелось именно такого)

Татьяна М. писал(а):

Лично по мне и три можно

ну она реально большая. даже в безсистемные времена больше 1й не съела бы)
меня волнует, что на ужин добавить?