Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Триана писал(а):

Я вот не додумалась объемы измерять, а думаю, что стояк два месяца был из-за того, что очень сильно спорта добавила. Т.е. как начала бегать, так сразу вес и встал, а скорее всего мышцу нарастила, да еще и на белках

Была аналогичная ситуация)
Тренер говорил, что сперва уйдет вода, потом мышцы расти начнут.
Ну и 1 кг у нас всегда "гулящий" - жидкость задержалась, стул нерегулярный, и т.д.