Диета Дюкан. Часть 4

Зайчиришка
приветики!
какое все вкусное а я еще не ужимши... надо срочно пойти поесть )))

192mack027 писал(а):

Атака ещё только третий день, а надо 6!!!!!! Рехнуться можно. Куда же столько атачиться?

испеки чего-нибудь из нашего, сладенького... я кексики себе на атаке с корицей пекла и йогуртом промазывала... скажу сразу, что 2 йогурта с фруктами раньше были разрешенные даже на атаке, потом уже это изменилось, но я считаю, что их можно на атаке, т.к. не вижу смысла в том, что 20 лет можно было, а тут, бац, и нельзя... так что ели что, то я разрешаю, все шишки на меня ))))) а они очень помогают на атаке

Зайчиришка писал(а):

угощайтесь бутерами на Ароматном хлебушке от Ириши Дайверс

Зайчиришка писал(а):

вчера потянуло на салат из капусты, огурцов и чери с нашим майонезом

теперь и меня потянуло ))))
Флорентина
Irina Divers
девочки! приветики

Флорентина писал(а):

Девочки! Вот у меня какой назрел вопрос - во многих рецептах выпечки вместе с овсяными отрубями идут пшеничные, дополнительно. Я ни пшеничные, ни ржаные отруби не ем никогда (непереносимость глютена). Заменять ли мне овсяными отрубями пшеничные (убавляя ежедневную норму употребления выпечки), или просто не докладывать пшеничные отруби - но тогда будет не такое тесто, пожиже. Пока не пойму, как правильно будет. Подскажите пожалуйста.

тесто будет пожиже, конечно... поэтому думаю надо либо класть больше овсяных отрубей, т.е. заменять количество пшеничных= количеству овсяных, но тогда выпечка будет рассчитана на большее количество дней, либо попробовать с клейковиной