Живем и худеем по системе «Минус 60»

деФФФачки привет!!
должна сознаться согрешила я в выходные, сама не знаю..да нет я конечно знаю причину...как кто избавляется? я жру как лошадь когда нервничаю...тут я просто с катушек слетела...я целый месяц держалась а тут...слопала три куска пирога с вареньем, пол сосиски и три картошки на обед в воскресенье...далбше хуже, в пол 9 съела ложку салата с креветками и яйцом и всё..и теперь мне страшно встать на весы