Живем и худеем по системе «Минус 60»

Svetlyachok писал(а):

Вроде созрела фоты в темке ДО и ПОСЛЕ выставить. Но вечером.

давай-давай, будем ждать

Svetlyachok писал(а):

сколько ты уже ГОЛОДАЕШЬ бедненькая?

она наверное удивляется, думает вроде голодает, а бодренькая такая, это когда я маме сказала что после 6-ти не ем, она говорит, да брось ты эту диету

Svetlyachok писал(а):

Ну и сколько ты уже ГОЛОДАЕШЬ бедненькая?

ничё се,бедненькая!!!

Аида85 писал(а):

думает вроде голодает, а бодренькая такая,

аха, а должна бы с ног валиться от бессилия

Аида85 писал(а):

да брось ты эту диету

а действительно, брось ты эту диету ,а то после 6-ти вечера ведь самое вкусное пропустишь
Ой и насмешили,девчонки.

Любительниц@ писал(а):

а то после 6-ти вечера ведь самое вкусное пропустишь

неее, я до 12 как налопаюсь вкусненького, что после 6 даже не тянет, наоборот на легкую пищу, типа овощей, фруктов, потом вечером такая легкость во всем тебе, особенно после зарядки, и душа со скрабом, это вообще класс
вчера муж весь вечер нос от меня ворочал, говорит что сильно намазала кофе, а как я могла им намазаться легко? если у него такой запах въедливый может на теле передержала

Аида85 писал(а):

муж весь вечер нос от меня ворочал

а ты и его натри кофе ... вот тебе и решение проблемы
будете два трудяги с кофейных плантаций.

Любительниц@ писал(а):

будете два трудяги с кофейных плантаций.

девочки, а насчёт хлеба!!!!!
можно его кушать на ужин или нет?
а то ведь налопаюсь , а свалю ан вас,что не предупредили

Svetlyachok писал(а):

Это меня сегодня бабушка мужа спрашивает: Ну и сколько ты уже ГОЛОДАЕШЬ бедненькая? Хотя я ей раз 300 рассказывала,что я ем всё что хочу.

Бабушки все такие У них в программе заложено нас откармливать. А смена образа жизни и питания-для них равносильна голодовке
Здоровья нашим бабушкам

Девочки! Всем добрый день!
Новичкам добро пожаловать!

Любительниц@ писал(а):

девочки, а насчёт хлеба!!!!!

нет-нет, нельзя!
На ужин из того что ближе к хлебу можно только криспы (ржаные хлебцы) и только с сыром размере 50 гр, и больше ни с чем...

Любительниц@ писал(а):

девочки, а насчёт хлеба!!!!! можно его кушать на ужин или нет? а то ведь налопаюсь , а свалю ан вас,что не предупредили

Неее, хлеб только на обед в маааленьком количестве и только ржаной без дрожжей и другой (пшеничной, овсянки и прочих злаков) муки, либо ржаные сухарики без добавок - криспы называются На худой конец - ржаные хлебцы (опять же смотреть состав-не должно быть примесей из других злаков) . В нашей темке про питание есть фотки криспов. Они продаются в супермаркетах типа METRO, Ашана, есть в магазинах поменьше - типа Магнита.

деФФФачки привет!!
должна сознаться согрешила я в выходные, сама не знаю..да нет я конечно знаю причину...как кто избавляется? я жру как лошадь когда нервничаю...тут я просто с катушек слетела...я целый месяц держалась а тут...слопала три куска пирога с вареньем, пол сосиски и три картошки на обед в воскресенье...далбше хуже, в пол 9 съела ложку салата с креветками и яйцом и всё..и теперь мне страшно встать на весы

Nanika писал(а):

нет-нет, нельзя!

Ленчик П. писал(а):

Неее, хлеб только на обед в небольшом количестве и только ржаной либо ржаные сухарики

Девочки,спасибо за оперативность,а то уже как раз время выходитьс инета,а я думаю дождусь ли ответа?

Nanika писал(а):

только криспы (ржаные хлебцы) и только с сыром

а просто так их нельзя что ли кушать?

Аля, я сделала поправку, прочти еще разочек

Ленчик П. писал(а):

Неее, хлеб только на обед в маааленьком количестве и только ржаной без дрожжей и другой (пшеничной, овсянки и прочих злаков) муки, либо ржаные сухарики без добавок - криспы называются На худой конец - ржаные хлебцы (опять же смотреть состав-не должно быть примесей из других злаков) .

lilidzhan писал(а):

.как кто избавляется? я жру как лошадь когда нервничаю...

я тоже когда нервничаю ем-ем и ем...раньше так было...сейчас тормоза какие-то появились..голод или жор ничем особо забить не могу, просто лежу/сижу/стою и терплю до опупения...

Аида85 писал(а):

а просто так их нельзя что ли кушать?

на ужин можно конечно! я имела ввиду что ни с чем кроме сыра.. никакой другой добавки к ним... криспами с сыром-то особо не наешься, а уж отдельно криспами..

Аида85 писал(а):

а просто так их нельзя что ли кушать?

Аида, на ужин только с сыром - это идет самостоятельным блюдом. Без сыра скушаешь мало и захочешь потом очень быстро есть вечером. На ужин с другим блюдом не совмещайте. А в обед - пожалуйста, но не увлекаться. Между приемами пищи незяяя - это перекус.

Nanika писал(а):

криспами с сыром-то особо не наешься, а уж отдельно криспами..

А вообще, на мой взгляд, криспы с сыром - это экстренный вариант ужина. Можно держать при себе на работе, например. Лучше так поужинать иногда, чем совсем остаться без ужина или ужин переносить на более позднее время

Ленчик П. писал(а):

Аля, я сделала поправку, прочти еще разочек

ок.прочла уже. убегаю. всем пока1 возможно,до вечера. бум голод перебивать болтовнёй

lilidzhan писал(а):

деФФФачки привет!! должна сознаться согрешила я в выходные, сама не знаю..да нет я конечно знаю причину...как кто избавляется? я жру как лошадь когда нервничаю...тут я просто с катушек слетела...я целый месяц держалась а тут...слопала три куска пирога с вареньем, пол сосиски и три картошки на обед в воскресенье...далбше хуже, в пол 9 съела ложку салата с креветками и яйцом и всё..и теперь мне страшно встать на весы

Лили, может успокоительного попить?
Ну съела и забудь. Вливайся опять в системку. Чего же себя так упрекать.
Все мы - живые люди, с кем не бывает!
Просто со временем понимаешь, что удовольствие от съеденного не сравнимо с удовольствием от сброшенного.

Ленчик П. писал(а):

А следов взлома нет?

нет никаких следов не видно. Полиция тоже ничего не нашла. Скорее всего использовали отмычку или что-то подобное.

Валенти-n@ писал(а):

А вы живёте в своём доме?

да у нас домик, хоть и не большой, но всё же.
А вообще полицейский сказал, что щдивляется что мы к ним за 6 лет первый раз пришли, потому как у нас соседи цигане. Купила новый замок, вечером муж менять будет. А то я и теперь боюсь дома сидеть, хотя и понемаю, что сейчас не полезут.

lilidzhan писал(а):

должна сознаться согрешила я в выходные, сама не знаю..да нет я конечно знаю причину..

Лилечка,Хорошо,что ты не замкнулась и рассказала,Это конечно плохо,что немного сорвалась,но ты ведь больше так не будешь, а то последствия потом долго дают о себе знать. А так, "Не согрешишь-не покаешься".
Леночка, а у меня тоже такой же кактус как у тебя и зацвел где-то на 15-й год.А потом с каждым годом все больше цветов.А в 2007 году мы его пересадили и он два года не цветет. Но у нас много на нем деток-кактусят.Здесь у него одновременно 4 цветочка открыты правда одного не видно.

Nanika
Ленчик П.
спасибо что просвятили я думала их можно кушать как дополнение к чему-нить

Ингуша писал(а):

да у нас домик, хоть и не большой, но всё же. А вообще полицейский сказал, что щдивляется что мы к ним за 6 лет первый раз пришли, потому как у нас соседи цигане. Купила новый замок, вечером муж менять будет. А то я и теперь боюсь дома сидеть, хотя и понемаю, что сейчас не полезут.

Мдаааа
А на охрану поставить - нет возможности?

Babuly писал(а):

Но у нас много на нем деток-кактусят.

А на нашем кактусе деток нет совсем

Babuly писал(а):

Здесь у него одновременно 4 цветочка открыты правда одного не видно.

Какая красотааааааааааааааа

Аида85 писал(а):

я думала их можно кушать как дополнение к чему-нить

Ага, но только на обед!