Живем и худеем по системе «Минус 60»
Ленчик П.
Елена
47 лет
01 регион
| Аида85 писал(а): |
| а просто так их нельзя что ли кушать? |
Аида, на ужин только с сыром - это идет самостоятельным блюдом. Без сыра скушаешь мало и захочешь потом очень быстро есть вечером. На ужин с другим блюдом не совмещайте. А в обед - пожалуйста, но не увлекаться. Между приемами пищи незяяя - это перекус.
12 Май 2009 17:25