Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

такс, меню на завтра
завтрак 8.00: картошка (жареная, запеченная) еще не знаю, 1 сосиска магазинная - вместе 300г, одно мороженное 70г
обед 13.00-13.30: как и сегодня
ужин 17.00-17.30: творог 250г, яблоко, 5 черносливен, кефир 100мл с корицей.