Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Кстати, в чечевице гораздо больше белков, чем в гречке http://edaplus.info/produce/lentil.html, то же и про фасоль, но бобовые мы не едим на ужин.
Все ухожу, а то надоела я вам тут уже... у всех терпение давно лопнуло)))))