Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

Всем привет. Завтра ем:
09.00 кофе с/м, печенье с повидлом, 3 круасана, 3 конфеты
14.00 250 системный плов, 2 помидора маринованных
17.40 200 творог, 6 чернослив, мандарин, запеченое яблоко
в перерывах чай черный, вода