Живем и Худеем по Системе «Минус 60» (Глава 14)

elleni писал(а):

что-то мне голодно сегодня после обеда стало - добалвю к завтра почти целое яйцо отварное (немного желточка дам доце нак пробу) и 20г сыра.

у тебя вроде бобовые на обед? правильно или это не тот обед? Просто яица к бобовым можно при необходимости и совсем немного, поляичка гдето. Может ты супа меньше скушаешь а напримар что то более существенного покушать